YOGA ROTTERDAM

Yoga Rotterdam


Steeds meer mensen zoeken tegenwoordig naar manieren om zich te ontspannen en gezond te blijven.

Herken je dit?
Dan is Hatha yoga misschien iets voor jou.

Wat is yoga?


header-about

Life is a series of awakenings.

― Swami Mukerji


Hatha yoga is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn, maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle yogahoudingen hebben als doel het lichaam in zijn geheel beter te laten functioneren. Het resultaat van een yogales is dat men zich diep ontspannen kan voelen.

Door de jarenlange ervaring als yogadocent heeft Yvonne Hoogendoorn een uitgebreid programma aan oefeningen en houdingen opgebouwd, zodat geen enkele les hetzelfde is. De lessen bestaan uit een combinatie van warming up oefeningen, ademoefeningen (pranayama), lichaamshoudingen (asana), visualisatie-concentratie en ontspanningsoefeningen. Soms is er een korte meditatie. Dit alles in een afwisseling van enerzijds krachtige klassieke houdingen en anderzijds lichte subtiele oefeningen. De lessen zijn voor iedereen geschikt.

YOGA FOTO'S


Lestijden


Kleuterschool ‘De Triangel’
Landmanstraat 2, Rotterdam Charlois

Maandagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur
Donderdagavond: 18.30-19.45uur en 20.15-21.30uur

Sporthal ‘De Wielewaal’
Sportschool boven in de hal Brammertstraat, Rotterdam Charlois

Dinsdagmiddag: 14.00-15.00uur

Buurtcentrum ‘De Brink’
Dreef 71, Rotterdam Vreewijk

Donderdagochtend: 09.30-10.45uur


Yoga is not a religion.
It is a science,
science of well-being,
science of youthfulness,
science of integrating body,
mind and soul.



― Amit Ray


Contact


Yay! Bericht verzonden.
Error! Vul alle velden in.
Neem contact op

Heb je vragen, opmerkingen of is er iets misschien nog niet duidelijk, neem dan gerust contact op.

Vul het formulier in, stuur een mailtje of bel naar onderstaand telefoonnummer. Voor de exacte locaties klik op de onderstaande adressen.

Contact details
Kleuterschool 'De Triangel'
Landmanstraat 2, Rotterdam Charlois

Sporthal 'De Wielewaal'
Brammertstraat 2, Rotterdam Charlois

Buurtcentrum 'De Brink'
Dreef 71, Rotterdam Vreewijk

yvonne_hvdv@hotmail.com
010 429 25 06
06 26 84 63 30